Tutti, più o meno, hanno come primo grande sogno quello di trovare il vero amore, quello che sembra uscito da un libro o da un film. C’è chi sta ancora cercando la persona perfetta, la persona che starà al nostro fianco per tutta la vita e con la quale condividere attimi tristi e felici, e chi invece l’ha già trovata. Ma la verità è che per avere un amore duraturo bisogna impegnarsi.
Giorno dopo giorno, ciascuno dei due partner fa del suo meglio per tenere viva la passione e l’amore. A molte coppie ormai consolidate da anni capita infatti di dare per scontate delle piccolezze che tuttavia, nel tempo, possono diventare di grande importanza. L’amore da “Up” esiste, bisogna solo impegnarsi e coltivarlo.
10 abitudini per l’amore duraturo
È giunto il momento di dare qualche suggerimento per portare avanti una stabile e felice relazione. Lo psichiatra Mark Goulston ha pubblicato una lista di 10 abitudini di coppia utili per far durare a lungo l’amore. La prima è andare a letto insieme, Goulston infatti sostiene che bisogna andare a letto alla stessa ora perché non c’è niente di più bello di una coccola prima di addormentarsi.
La seconda è lavorare sugli interessi comuni. Ciò vuol dire che bisogna continuare a coltivare gli interessi personali, ma allo stesso tempo cercare di trovare dei punti di contatto per svolgere delle attività insieme e portarle avanti nel tempo.
Ma non è tutto!
La terza buona abitudine è tenersi per mano, si tratta di un piccolo gesto ma è in realtà un segnale che ci fa capire che la coppia è a proprio agio; inoltre, si tratta di una manifestazione pubblica di affetto. Molto importante è anche fidarsi sempre, perdonare e focalizzarsi su ciò che va bene e non su ciò che va male; infatti, le coppie felici accentuano sempre i lati positivi, contribuendo alla crescita personale ed emotiva del partner.
Gli ultimi punti riguardano le manifestazioni d’affetto fisico e verbale. Di grande importanza sono infatti gli abbracci, augurarsi la buonanotte e ricordarsi che a volte un “ti amo” o un augurio per una buona giornata possono migliorare l’umore. Di grande importanza è essere felici di passeggiare insieme e soprattutto tenersi in contatto durante la giornata per sapere, a fine giornata, cosa aspettarsi e comportarsi di conseguenza. A volte, una giornata pesante può trascorrere in fretta se sappiamo che passeremo del tempo con la nostra persona preferita!
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